Bijlage 7 Stressbeheersing


Oppep-programma maakt managers weer bevlogen
http://www.managersonline.nl/

30 november 2005 - Vitaliteitsweken met stressworkshops, yoga en sport om management gemotiveerd te houden en verzuim terug te dringen. ArboNed, een grote Arbo-dienst, meldt dat zo'n aanpak echt werkt. Bij een groot Nederlands bedrijf werd zo het percentage van opgebrande managers binnen een jaar verminderd van 11 naar 4 procent. De aanpak volgde op een 'vitality check' *, een meetinstrument dat bedrijfsarts Van Rhenen ontwikkelde samen met de Universiteit van Utrecht. Betrokkenheid of bevlogenheid van werknemers is daarmee volgens Van Rhenen niet alleen te meten, maar ook te beïnvloeden.

Aandacht
Managers en medewerkers die volgens de check goed in hun vel zitten, doen hun werk sneller en beter en houden dat ook nog eens langer vol. Voor werknemers kan zo'n check het sein zijn na te denken over hun gezondheidstoestand. 'Aandacht' lijkt de sleutel voor de oplossing, maar ook een onduidelijke taakomschrijving kan een rem zijn op het werkplezier. Een burnout komt eveneens vaak voor doordat niet de juiste persoon op de juiste werkplek is gezet.

* De vitality check bestaat uit 3 onderdelen:
1. Medische check-up: een uitgebreid lichamelijk en laboratoriumonderzoek
Dit onderzoek wordt uitgevoerd door een arts. Naast een lichamelijk onderzoek wordt ook een uitgebreid laboratoriumonderzoek gedaan, vooral wat betreft risicofactoren als hart- en vaatziekten, kanker, e.d. Desgewenst kunt u aanvullend onderzoek laten uitvoeren dat is afgestemd op een klacht die u hebt. De medische check-up duurt ± 3 uur. De samenstelling van de tests is mede afhankelijk van uw risico-factor (o.a. leeftijd, beroep, medische geschiedenis, etc).
2. Lifestyle onderzoek
Door het beantwoorden van deze vragen krijgen u en uw therapeut of coach een goed beeld van alle leefstijlaspecten die van invloed zijn op uw gezondheid. Uiteraard speelt daarbij ook een rol hoe u daar mee omgaat.
3. Stresstest
Deze wordt eveneens gedaan door uw therapeut of coach. Tijdens een gesprek en een op de computer uitgevoerde stresstest wordt de relatie zichtbaar tussen uw psychische belasting en uw lichamelijke veerkracht. Samen met u wordt gekeken naar mogelijke oorzaken.