Regressie

Veel lichamelijke en psychische klachten komen door onverwerkte eerdere ervaringen. Dit is het uitgangspunt van regressietherapie (ook wel reïncarnatietherapie genoemd). Met regressietherapie ga je terug naar de ervaringen in je jeugd, tijdens je geboorte of een vorig leven die nu voor problemen zouden kunnen zorgen, omdat je ze toen niet (goed) hebt verwerkt.

Stel je bent bang om een lift in te stappen. Telkens als jij met de lift gaat krijg je een benauwd gevoel. Door middel van regressietherapie concentreer je je op een vroegere situatie waarin dit ook voorkwam. Bijvoorbeeld die ene keer dat je vast kwam te zitten in een lift en geen controle had over je gevoel. Door concentratie (in trance) en gewaarwording herbeleef je de situatie. In regressietherapie wordt je geholpen met het uiten en verwerken van emoties, angst en pijn om ze vervolgens los te laten. Tijdens de herbeleving ben je volledig bewust van wat er gebeurt en waarom. Zo krijg je inzicht in de ervaring uit het verleden en hoe deze verband houdt met het probleem in het heden. Je bent er dan van bewust dat je angst niet meer nodig is.

Het is mij inmiddels gebleken dat het absoluut niet belangrijk is of je zelf gelooft in reïncarnatie, om toch in in "vorig leven" verzeild te raken. Sommigen zien zo'n vorig leven ook meer als een metafoor, als iets dat dus niet werkelijk is gebeurd. Dat mag, zolang het gevoel dat ermee gepaard gaat maar wél serieus genomen wordt. Want dáár gaat het om. Door die gevoelens nu goed te verwerken, maakt het niet uit waar je hun oorsprong legt, want de blokkades die ze veroorzaakten worden toch opgelost!